Even afstand nemen van gedachten en emoties, bij je eigen kern komen en balans ervaren, hoe fijn is dat? Meditatie is een praktisch en eenvoudig middel dat daarbij kan helpen. Ervaar het, terwijl ik je begeleid.
 

Als je vaker mediteert, zul je merken dat de effecten BLIJvend zijn. Blij in kapitalen, omdat je op de lange termijn meer geluk kunt ervaren. Want door regelmatig te mediteren vergroot je je zelfbewustzijn en verbeter je je focus als het gaat om wat voor jou belangrijk is. Het helpt je keuzes te maken vanuit wie jij echt bent.

Ik organiseer meditatiebijeenkomsten waarvoor je je kunt inschrijven. En er zijn mogelijkheden voor incompany bijeenkomsten, bijvoorbeeld tijdens bos- en studiedagen. Stap met je collega's volledig in het hier en nu en train je zelfbewustzijn, oplettendheid en concentratie.
En speel weer!

​

Mandy Pijl, meditatiecoach